Home / Chia sẻ (page 3)

Chia sẻ

Nên ăn bao nhiêu khoai lang mỗi ngày ?

Khoai lang là thực phẩm khá quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, việc ăn khoai lang không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là tình trạng thừa thải tinh bột sẽ gây nên bệnh béo phì. Chính vì vậy, việc ăn khoai lang bao nhiêu nhiêu là đủ, là tốt cho sức khỏe là thắc mắc của hầu hết của nhiều bạn đọc. Hôm nay, bài viết sẽ giúp bạn giải đáp các vấn đề này thông qua bài viết: Nên ăn bao nhiêu khoai lang mỗi ngày ? dưới đây, mời bạn cùng tìm hiểu ! Giới thiệu về khoai lang Khoai lang là một loại thực vật thân bò với các rễ củ lớn chứa nhiều chất dinh dưỡng mà đặt biệt là hàm lượng tin bột dồi dào. Củ khoai lang có thể dùng làm thực phẩm và lá …

Xem thêm

Nên mua máy ép trái cây loại nào tốt nhất hiện nay

Vào những ngày hè nóng bức như thế này, một ly nước ép trái cây sẽ là một thức uống tuyệt vời nhất, không chỉ làm mát cơ thể mà còn mang nhiều dinh dưỡng đến cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn lo ngại sự pha trộn, cũng như các loại trái cây ngoài tiệm không được tươi ngon nên không dám uống. Chính vì vậy mà mong muốn tìm kiếm cho mình một máy ép trái cây để có thể làm nên những ly nước ép ưng ý nhất. Nhưng trên thị trường hiện, có vô số các loại máy ép trái cây với nhiều hãng khác nhau, giá tiền cũng khác nhau. Chính điều này đã khiến nhiều người mua không biết nên lựa chọn mua loại nào bền nhất, tốt nhất để sử dụng. Hiểu được vấn đề khó khăn của mọi người,hôm nay qua bài viết: …

Xem thêm

Hít đất, chống đẩy mỗi ngày có tốt không ?

Hít dất, chống đẩy không chỉ là một bài tập thể dục thông thường. Bài tập đơn giản này phù hợp với tất cả lứa tuổi và phù hợp với tất cả mọi người. Nhiều người cho rằng hít đất, chống đẩy nhiều sẽ khiến cơ thể đau nhức và gây hại cho cơ bắp nhưng thực sự Hít đất, chống đẩy mỗi ngày có tốt không ? thì xin mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé. Hít đất, chống đẩy là gì Hít đất chống đẩy là một bài tập thể dục thông thường được thực hiện bàng cách dùng lực của đôi tay và liên tục nâng hạ toàn bộ vơ thể theo hướng từ trên xuống, và từ dưới lên. Không chỉ là bà tập thể dung thể thao thông thường giúp đem lại sức khẻo đôi tay mà đây còn được xem là …

Xem thêm

Uống bia rượu mỗi ngày có tốt không ?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay với rất nhiều tiện nghi của cuộc sống và những nghi thức xưa cũ lạc hậu cũng đã được thay đổi hoặc bãi bỏ đi, nhưng rượu vẫn là một trong những loại đồ uống vẫn cong tồn tại từ xưa đến nay. Ngày xưa ly rượu không chỉ là một lễ nghi truyền thống mà cho đến bây giờ vẫn vậy. Ngày nay khoa học đã phát triển nhiều thì nhiều khi trong cuộc sống thì rượu cũng đã dần được thay thế bằng một thức uống có cồn khác đó là bia. Và chúng ta chắc hẳn không còn xa lạ gì với rượu bia cả nhưng liệu Uống bia rượu mỗi ngày có tốt không? thì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, sau đây mời ban cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm câu trả …

Xem thêm

Uống cà phê mỗi ngày có tốt không, có mập không ?

Cà phê là một loại thức uống khá quen thuộc với tất cả chúng ta. Cà phê mang tới nhiều tác dụng tốt đối với tinh thần của mỗi chúng ta, và là sự lựa chọn của phái mạnh, nhưng liệu rằng Uống cà phê mỗi ngày có tốt không, có mập không ? là điều mà rất nhiều người vẫn chưa biết và còn thắc mắc, vậy hôm nay mời bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây về những tác dụng gì của cà phê nhé. Uống cà phê có tác dụng gì Cà phê là một trong những loại thức uống giúp tăng cường sự tỉnh táo và cũng là thứ mà đa số nhiều người lựa chọn uống vào buổi sáng bởi vì không chỉ tăng cường sự hoạt động của trí tệu và mặt tâm lý mà cà phê còn có những tác dụng rất tốt …

Xem thêm

Uống rau diếp cá mỗi ngày có tốt không ?

Rau diếp cá là loại rau khá quen thuộc với chúng ta, đặc biệt nước rau diếp cá có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cơ thể và còn chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, việc Uống rau diếp cá mỗi ngày có tốt không ? lại là vấn đề mà nhiều người chưa hề biết, bởi vậy bài viết hôm nay sẽ mang đến một số nội dung cũng như lời giải đáp cho bạn về thắc mắc này. Mời bạn cùng tìm hiểu nhé. Rau diếp cá là rau gì Diếp cá là một loại rau xanh dùng để làm thực phẩm, mùi vị rau diếp cá khác với những loại rau khác, khi ăn có vị chua chua và cảm giác có mùi tanh nên nhiều khi lại khó ăn với một số người. Cây diếp cá còn có tên họi khác là cây …

Xem thêm

Ăn sữa chua mỗi ngày có tốt không, có mập không ?

Sữa chua là thực phẩm không chỉ tươi ngon, thơm mát, là món yêu thích của nhiều người mà nó còn là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, mang đến nhiều tác dụng chữa bệnh và kể cả trong công cuộc cải tiến sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên việc Ăn sữa chua mỗi ngày có tốt không, có mập không ? luôn là vấn đề thắc mắc được nhiều bạn đọc quan tâm. Để giúp mọi người gỡ bỏ nút thắc này, sau đây bài viết xin gởi đến bạn một số thông tin hữu ích, mời bạn cùng đón xem! Sữa chua và những thành phần dinh dưỡng Sữa chua là sản phẩm từ sữa bò tươi hoặc sữa đặc ông thọ được pha theo công thức sữa tươi cho lên men với các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Sữa lên …

Xem thêm

Ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ ?

Có thể nói đường là một gia vị, hay là dưỡng chất có tác dụng lớn trong việc cung cấp năng lượng cho thể và giúp các món ăn trở nên ngon hơn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ đường quá nhiều là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh, đặc biệt bệnh tiểu đường, béo phì, răng miệng… Vậy Ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ ? như thế nào cho phù hợp bạn đã biết chưa? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ở bài viết bên dưới nhé! Những loại đường tốt cho sức khỏe Đường ăn kiêng: Đây là loại đường dành riêng cho những người mắc bệnh tiểu đường, vì nó làm tăng không đáng kể chỉ số của đường trong huyết. Đường có độ ngọt thấp, dù bạn có ăn thường xuyên thì hàm lượng ngọt cũng không tăng lên đang kể. Và …

Xem thêm

Ăn đậu xanh mỗi ngày có tốt không, có mập không ?

Đậu xanh là một trong những loại ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và đặt biệt tốt cho sức khỏe. Đa số mỗi người chúng ta ai cũng biết về loại ngũ cốc bổ dưỡng này nhưng việc Ăn đậu xanh mỗi ngày có tốt không, có mập không ? vẫn là một câu hỏi mà nhiều người đang còn thắc mắc. Sau đây mời bạn cùng moingay.org đi tìm hiểu về vấn đề này nhé! Giá trị dinh dưỡng của đậu xanh Đậu xanh hay còn gọi là đỗ xanh, người Việt chúng ta sử dụng đậu xanh nhiều trong việc làm xôi, các loại bánh, chè, làm giá… Trong đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, hơi tanh, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, có thể làm sạch nước tiểu, … Vỏ đậu …

Xem thêm

Uống sữa ông thọ mỗi ngày có tăng cân không ?

Những cô nàng “cò hương” việc tăng cân như một bài toán khó, dù họ đã cố tìm kiếm những phương pháp, các liệu thuốc tăng cân,.. nhưng không vẫn không thể nào giúp thân hình mình nhích lên được “lạng” nào. Nhiều người truyền miệng, mách bảo họ rằng việc uống sữa ông thọ sẽ giúp các nàng tăng cân một cách nhanh chóng mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Cũng chính vì vậy mà câu hỏi: Uống sữa ông thọ mỗi ngày có tăng cân không ? được đặt ra và khá nhiều bạn quan tâm. Hiểu được vấn đề này, hôm nay bài viết sẽ giúp bạn đọc giải đáp vấn đề này, cũng như hiểu rõ hơn về lợi ích của việc uống sữa ông thọ như thế nào nhé! Giá trị dinh dưỡng của sữa ông thọ Sữa ông thọ là một nhãn …

Xem thêm